Open/Close

DAS WARTEN HAT EIN ENDE!

PRÄVENTIONSKURSE LIVE ONLINE MIT BEZUSCHUSSUNG DURCH DIE GESETZLICHEN KRANKENKASSEN BUCHBAR 
Anerkannt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention

TERMINE UND ANMELDUNG AB SOFORT:

ONLINE LIVE YOGA MT ZOOM

Nun auch als Präventionskurs mit Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse anerkannt


8 Termine à 90 Minuten für 110 € (in der Regel werden die Kurse mit 75 Euro, z.B. bei der TK, bezuschusst)
 

Mittwoch:
10:00 -11:30 Uhr
18:30 - 20:00 Uhr

Dienstag:
17:00 Uhr bis 18.30 Uhr

sowie Live Einzelunterricht und Yoga Coaching Online oder bei schönem Wetter Outdoor

Info & Anmeldung unter:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  

oder auch unter Tel.:  030- 577 01560 

FLOW-BALANCE-YOGA für inneres und äußeres Gleichgewicht in verwirrenden Zeiten

 

buddha-schwimmend-floss

Die beste Möglichkeit Yoga zu erleben, ist mit Yoga zu beginnen

Yoga ist ein Weg der zu mehr Beweglichkeit, Gelassenheit, Kraft, Balance und Stabilität führt, und dies ganzheitlich gesehen auf körperlicher, seelischer sowie geistiger Ebene.

Mittlerweile liegen diverse wissenschaftliche Untersuchungen vor, in denen der Yogaweg ausgleichend bei Stress und Depressionen beschrieben wird. Auf körperlicher Ebene stärken Yogaübungen die Muskulatur und führen zu vermehrter Beweglichkeit bis ins hohe Alter.

Yoga beugt Rückenbeschwerden vor und bietet einen effektiven Ausgleich zur überwiegend sitzenden und unter Leistungsdruck stehenden Schul-und Arbeitswelt.

Stress ist ein weiterer Faktor der Rückenbeschwerden hervorrufen kann. Auch hier unterstützt Yoga die Entspannung und den achtsamen Umgang mit sich selbst und der eigenen Umwelt.

Du kannst die Welle nicht anhalten, aber lernen auf ihr zu surfen!
(Yogaweisheit)

 

et„

TOP
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.