Kursplan: Präventionskurse - Hatha Yoga - Einzelunterricht und mehr

Montag

10:00 Uhr - 11.30 Uhr Anmelden
Hatha Yoga-Kurs mit Christine -
Präventionskurs auch für Anfänger mit Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen - 10 Termine sowie fortlaufend.

17:30 Uhr - 19:00 Uhr Anmelden
Hatha Yoga mit Christine - Präventionskurs für Anfänger mit Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen - Basic Kurs - auch für Teilnehmende die ihre Yogaerfahrung und Ausrichtung vertiefen möchten -
10 Termine - sowie fortlaufend -  Einstieg jederzeit möglich

Dienstag

16:00 - 17:00 Uhr Anmelden
10 Termine
Hatha Yoga mit Christine - Präventionskurs auch für Anfänger mit Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen - Einstieg jederzeit möglich

17:30 - 19:00 Uhr -  Anmelden 
Hatha Yoga Flow mit Christine - Präventionskurs für Teilnehmende mit Yogaerfahrung mit Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen - 10 Termine sowie fortlaufend

19:30 - 20:30 Uhr Anmelden
Yoga-Kurs für einen guten Schlaf mit Christine - Ruhe und Entspannung nach einem langen Tag -  Präventionskurs auch für Anfänger mit Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen - 10 Termine sowie fortlaufend.

Mittwoch

17:00 - 18:15 Uhr - Kurs ist zurzeit ausgebucht
Qi Gong aus der Nei Yang Gong Reihe,  Mittelstufe/ Fortgeschrittene Kursleiterin Karen Schrumpf (Heilpraktikerin)

18:30 - 20:00 Uhr Anmelden
Hatha Yoga Flow mit Christine - für TeilnehmerInnen mit Yogaerfahrung
Live Online Kurs via Zoom - fortlaufender Kurs (Dieser Kurs findet NICHT im Yoga-Studio statt)

19:00 - 21.30 Uhr Anmelden
06.09.23 - 25.10.23 - MBSR 8-Wochen-Kurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
mit Christine Fitterer - Anmeldung und Info: https://mindfulwork.de
Telefon:  030 – 88 66 35 97

Donnerstag

19:00 - 20:30 Uhr Anmelden
Vinyasa Flow Yoga mit Jana - fließende Yoga-Abfolgen in Verbindung mit dem Atem - für Anfänger mit Vorkenntnissen und Yoga Erfahrene

Freitag

11:00 - 12:15 Uhr Anmelden
Hatha Yoga 60 + mit Sabine - Sanfte Yogaeinheiten zum Wochenausklang - für Teilnehmende mit und ohne Yogaerfahrung - Einstieg jederzeit möglich

Yoga-Kurse mit Christine - Zeit für Privatunterricht - Termin nach Vereinbarung

Samstag

07.10.23 von 10:00 bis 14:00 Uhr
Kompaktkurs Nei Yang Gong (QI GONG). Es werden ausgewählte Formen aus der Reihe "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi" geübt. Kennzeichnend für diese Reihe sind die Bewegungen der Wirbelsäule, die eine kraftvolle und zugleich geschmeidige Bewegung des ganzen Körpers bewirken. Der Kurs ist für Anfänger_innen und zum Kennenlernen der Form geeignet,
Die Teilnahme am Kurs kostet 50 €.
Anfragen direkt bei der Kursleitung Karen Schrumpf (Heilpraktikerin), unter  kontakt@qigong-ueben.berlin Tel.: 0307958692

12:00 - 14:30 Uhr Anmelden
Termine folgen
Workshop "Yoga für Rücken, Schulter und Nacken" - individuell auch auf Anfrage

Workshops in kleiner Gruppe
Jeweils mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten wie z.B. Yoga für Rücken, Nacken und Schultern,Faszienyoga, Achtsamkeit, Meditation, Entspannung.

Preise bei Jana

150,00 pro 10-er Karte, drei Monate gültig,

Probestunde 10,00

Preise bei Sabine

Probestunde: 12,- Euro

Preise bei Christine

jeweils 90 Minuten

 55,00 € pro Monat 1 Termin pro Woche im Präsenzkurs 
 45,00 € pro Monat im Yoga-online Unterricht
150,00 € 10er Karte - 12 Wochen gültig - im Präsenzkurs

10,00 € Probeunterricht

Yoga Präventionskurse:
mit Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen

150,00 € 10 Termine  je 90 Minuten -10 Wochen Präventionskurs mit Krankenkassen-Bezuschussung

140,00 € 10 Termine je 90 Minuten - 10 Wochen Präventionskurs Online Live mit Kassenzuschuss  

140,00 € 10 Termine je 60 Minuten  -10 Wochen Präventionskurs mit Krankenkassen-Bezuschussung

140,00 €  8 Termine  je 90 Minuten  - 8 Wochen Präventionskurs mit Krankenkassen-Bezuschussung

Präventionskurs Autogenes Training:
mit Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen

140,00 €  8 Termine je 90 Minuten - 8 Wochen Präventionskurs mit Krankenkassen-Bezuschussung

Workshop

39,00 €      Workshop über ca. 2,5 Stunden 

Einzelunterricht ca. 60 Minuten, 1. Termin ca. 75 Minuten:

450,00 € - für 10 Einzeltermine:Yoga Einzelunterricht sowie Yogacoaching für ein gesundheitliches Gleichgewicht, Einführung Autogenes Training / Entspannung

250,00 € - für 5 Einzeltermine: Yoga Einzelunterricht sowie Yogacoaching für ein gesundheitliches Gleichgewicht, Einführung Autogenes Training / Entspannung

179,00 € - für 3 Einzeltermine: Yoga Einzelunterricht, Yogacoaching für ein gesundheitliches Gleichgewicht, Einführung Autogenes Training / Entspannung

65,00  €  - Yoga Einzelunterricht sowie Yogacoaching für ein gesundheitliches Gleichgewicht

Es ist möglich, nach weiterem individuellen Unterricht zu fragen, auch wenn die entsprechenden Kurse im Kursplan nicht angegeben wurden. Es ist ggf. auch möglich, die eine oder andere Einheit hinzuzufügen. Der Kursplan ist also nicht ausschließlich statisch, zumindest nicht zu noch offenen Zeiten.  

Alle genannten Preise bei Christine inkl. jeweils gültiger USt.